Những thời điểm bạn không nên gội đầu

Gội đầu là việc quan trọng trong vệ sinh hằng ngày, nhất là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, nếu thời điểm gội đầu không thích hợp có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng. Những thời điểm bạn cần tránh gội đầu dưới đây bạn nên nhớ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe:

1. Gội đầu buổi sáng

Nhiều người có thói quen gội đầu buổi sáng trước khi đi làm nhưng đó không hẳn là thời điểm tốt cho sức khỏe. Vào buổi sáng, cơ thể vừa mới ngủ dậy nên các chức năng cơ thể vẫn chưa thể linh hoạt, việc lưu thong máu cũng chưa ổn định.

Hơn nữa, gội đầu vào lúc này dễ gặp phải gió độc sẽ gây nhức đầu chóng mặt do có lực tác động mạnh vào da đầu và hệ thống thần kinh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nặng hơn bạn có thể bị đột quỵ…

Nếu muốn gội đầu buổi sáng, hãy đợi khoảng 30 phút sau khi ngủ dậy và nên gội bằng nước ấm và nên sấy khô ngay sau khi gội đầu xong.

2. Trong kỳ kinh nguyệt

Nên hạn chế gội đầu khi bạn đến kỳ kinh bởi thời điểm này sức đề kháng của cơ thể còn yếu, dẫn tới việc mệt mỏi khi nước lạnh ngấm vào da đầu.

Hơn nữa, nhiều phụ nữ còn chia sẻ rằng gội đầu trong ngày đèn đỏ khiến tóc họ lâu khô hơn so với bình thường và gây nặng nề ở vùng đầu.

3. Sau khi uống rượu

Sau khi uống rượu nếu bạn gội đầu ngay lập tức dù nước nóng hay lạnh đều gây hại cho cơ thể.

Gội đầu bằng nước nóng sẽ khiến nhiệt độ trong cơ thể không tản ra được, khiến bạn say càng say hơn.

Nếu bạn gặp nhiệt độ cao sau khi uống rượu sẽ làm cho cơ thể bị sốc nhiệt dễ gây cảm lạnh, thậm chí là đột tử.

4. Gội đầu ngay sau khi ăn tối

Sau khi ăn tối, lưu lượng thức ăn trong dạ dày còn đầy, do đó tắm gội ngay sau khi ăn sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.

Đối với người bị bệnh tim mạch, gội đầu ngay sau bữa ăn có thể gây thiếu máu cục bộ ở tim, gây các bệnh tim mạch và mạch máu não.

5.Gội khi quá đói hoặc quá no

Đây cũng là khoảng thời gian được cho là không nên gội đầu bởi rất có thể sẽ gặp phải những vấn đề về tiêu hóa như: đau bụng, đau dạ dày, chóng mặt, buồn nôn, hay nghiêm trọng hơn đến sức khỏe cũng như tính mạng của con người.

6. Gội đầu ngay sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, bơi lội và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn nên tránh gội đầu ngay. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho ráo mồ hôi và cơ thể trở lại trạng thái bình thường mới được tắm gội.

7. Gội đầu vào đêm khuya

Nhiều chị than đau đầu, tiền đình, đầu óc lúc nào cũng quay cuồng bởi chứng đau đầu kinh niên mà không biết nguyên do từ đâu. Và trong nhiều trường hợp, chính thói quen gội đầu vào đêm khuya và không sấy tóc khô trước khi đi ngủ là nguyên nhân của tình trạng này.

Việc để tóc còn ẩm đi ngủ sẽ cản trở lưu thông máu, dẫn đến chứng đau đầu kinh niên. Bên cạnh đó tóc còn ướt có thể gây ra nấm da đầu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe về sau. Đây chính là lý do các chị em hay bị đau nửa đầu, đau mạng đầu vào sáng hôm sau.

Nếu để tình trạng này diễn ra liên tục sẽ dẫn đến tình trạng đau đầu kinh niên rất khó chữa khỏi.

8. Gội đầu khi đang bị sốt

Gội đầu khi đang bị sốt rất dễ bị lạnh đầu và làm cho tình trạng bệnh càng nặng thêm, đặc biệt là với trẻ nhỏ, người già vì sức đề kháng cơ thể yếu.

Như vậy, thời gian thích hợp nhất cho các bạn gội đầu chính là: Sau khi ăn 1 giờ là thời gian thích hợp nhất để thức ăn đủ tiêu hóa trong dạ dày, khiến cơ thể bạn ổn định và không đói cũng không no.

Hãy ghi nhớ những điều này để có một cơ thể khỏe mạnh nha các bạn!!!

Kim Xuân (x.h)